push up 43
EMPURRE PARA CIMA 1 . Eles sustentam que eleva os seios, fazendo-os parecer eretos e turvas. 2 . Flexão do cotovelo que é feita descansando a ponta dos pés e mãos no chão, levantando e descendo o corpo, sem tocar no chão. Lagartos, ferro, dobras
