Esportes de aquecimento são um conjunto de exercícios de todos os músculos e articulações, ordenadas de forma gradual, a fim de preparar o corpo para um melhor desempenho físico e para evitar qualquer tipo de contração muscular ou fraturas.
* Apenas um "eu gosto" por significado e dia, mais "eu gosto" o significado aparecerá mais alto na lista
