Fasciculações são pequenas e músculo de contrações involuntárias, visível sob a pele e que não produzem movimento dos membros, devido ao nervo descargas espontâneos grupos de fibras musculares esqueléticas. Eles são geralmente completamente inofensivos, mas podem ser causados por doenças neurológicas que podem ser graves. A causa mais comum de fasciculação persistente é Síndrome de fasciculação benigna. Outros fatores de risco pode ser o uso de medicamentos anticolinérgicos por longos períodos, (em particular etanolamina, que são sedativos sem receita mais usados, difenidramina usados para alergias e dimenidrinato usado para náusea e) vertigem da viagem). Geralmente, pessoas que sofrem de síndrome de fasciculação benigna sofrem parestesia logo após consumir este tipo de drogas e, algumas horas mais tarde, episódios de fasciculação aparecem. Estimulantes também podem causar fasciculações diretamente, incluindo pseudoefedrina, cafeína (café, chá, Coca-cola) e salbutamol/salbutamol. Alguns medicamentos usados para tratar doenças podem conter substâncias que provocam espasmos, portanto é sempre recomendável que você consulte o seu médico. Doses inadequadas de magnésio também podem causar fasciculações, especialmente após uma perda grave de magnésio (por exemplo de uma diarreia grave). O sobresfuerzo é outro fator de risco devido à perda de magnésio causas. Até 80% das pessoas não faz sua dieta de magnésio quantidade recomendada, alimentos ricos em magnésio, como vegetais verdes tais como espinafre, nozes como amêndoas e, em menor medida, banana. Há uma variedade de magnésio suplementos, mas deve ter cuidadosa de não a ingestão de doses excessivas pode causar diarreia e, portanto, maior perda de magnésio, (300-350 mg de magnésio suplementos muitas vezes causam diarreia em muitas pessoas, sendo ingestão recomendada geralmente adicionais até 100-133 mg).
